直答：发语音消息不用打字，按住聊天框右边的麦克风图标说话，松手就发出去了；想发视频消息（圆视频），点一下麦克风图标把它切成相机图标，再按住说话，松手就发出一段圆形的视频消息。录语音时手指往上滑可以锁定录音，不用一直按着；录错了往左滑就能取消。语音和视频消息都能调速播放、转发、删除，Premium 用户还能把语音转成文字。下面把发送、收听、管理三部分一次讲清。
一、发语音消息：按住、锁定、取消
手机端：打开聊天框，右下角麦克风图标按住不放，开始说话，屏幕上会显示录音时长和波形，松手立即发送。想录长语音：按住后手指往上滑，出现锁形图标就锁定了，这时松手也能继续录，录完点发送箭头发出，点垃圾桶取消。录到一半不想发了：按住状态下手指往左滑，录音直接作废，不会发出。电脑端：点麦克风图标开始录，再点一次停止，确认后发送。注意：语音消息发出后对方立刻能听到，发之前先确认有没有录错、杂音大不大；发错了可以长按消息点删除，私聊里勾选“同时为对方删除”，对方那边也会消失。收不到验证码登不上号的，先按收不到验证码排查方法处理登录问题。
二、发视频消息：圆视频怎么拍、怎么切换镜头
视频消息在 Telegram 里叫“圆视频”，是圆形的短视频，时长最长 1 分钟。发法：点一下麦克风图标，它会变成相机图标，然后按住相机图标开始录，松手发送；同样支持上滑锁定，录的时候可以点屏幕上的切换按钮换前置、后置镜头。圆视频适合发一句带表情的短回复，比打字生动，比拍完整视频省事。想发普通视频（横屏长视频）别用这个，直接点回形针选相册里的视频文件发，2GB 以内的视频都能直接发，办法见发大文件完整指南。另外还有“一次性查看”的语音和视频消息，发之前在录音界面点“1”图标，对方看一次就销毁，适合发敏感内容。注意：一次性查看的消息对方不能转发、不能保存，截图时会提醒你。
三、收听与管理：倍速、转文字、删除与清理
收到语音消息点一下就能听，听的时候点右上角可以切换 1.5 倍、2 倍速，长语音也能快点听完；语音会按顺序自动连播，连续多条语音不用一条条点。Premium 用户长按语音消息选“转录”，能把语音转成文字直接看，没开通 Premium 的免费替代办法见语音消息转文字完整指南。管理上：语音和视频消息都占手机空间，听完的旧语音可以长按删除，批量清理办法见清理缓存不丢聊天记录；重要的语音可以转发到自己的“收藏夹”存起来，或者点“保存到音乐”当音频文件留着。群里发语音也一样操作，但要先确认群主没禁言，禁言问题见群组被禁言、被踢申诉与自查指南。定时发语音消息目前不支持直接定时，但可以先用定时发送消息功能定时发文字，再补一条语音。
四、常见问题
按住麦克风没反应，录不了语音？先检查 App 的麦克风权限有没有开：手机设置 → 应用 → Telegram → 权限 → 麦克风，设成允许。再检查是不是在秘密聊天里被对方限制了，或者群里被禁言了。
视频消息为什么是圆的，能发方的吗？圆视频就是 Telegram 的视频消息格式，固定圆形、1 分钟以内。想发方的、长的视频，用回形针从相册选视频文件发，那是普通视频消息，不是圆视频。
语音消息能撤回吗？能。长按语音消息点删除，私聊里勾选“同时为对方删除”，对方那边也会消失，没有时间限制，几个月前的语音也能删。
对方发的语音我听不到声音？先确认手机没静音、媒体音量开了；再检查是不是戴着蓝牙耳机、声音走耳机了；换条语音试试，如果所有语音都没声，重启 App 或检查系统媒体权限。
语音消息能转文字吗？Premium 用户可以直接转录；免费用户可以用第三方机器人或语音转文字工具，具体办法见语音消息转文字完整指南。
五、相关推荐
语音转文字看语音消息转文字：Premium转录与免费替代方法；定时发消息看定时发送消息设置；大文件发送看怎么发大文件；手机空间不足看清理缓存不丢聊天记录；注册问题看注册教程。
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