直答：Telegram 删聊天记录分三层：删单条消息、清空整个对话、连对话一起删掉。单条消息长按点“删除”，一对一私聊里勾选“同时为对方删除”，对方那边那条消息也会消失；整段对话在聊天列表里长按（或左滑）点删除；只想清内容、不想丢对话位置，选“清空历史记录”。删之前想清楚：删掉的消息无法恢复，重要的先导出备份再动手。
一、删除单条消息
手机端：打开聊天框，长按要删的那条消息，点垃圾桶图标（或底部出现的“删除”），在弹出的确认框里决定要不要勾选“同时为对方删除”。电脑端：右键点消息选“删除”，同样会弹出这个勾选框。勾选后对方聊天框里这条消息也会被删掉，不勾只删自己这边。一对一私聊里删消息没有时间限制，几个月前的消息也能删；群组里只能删自己发的消息，管理员按权限可以删别人的消息。对方已读的消息照样能删，删完对方那边直接消失，不会留“这条消息已被删除”的提示。
二、清空对话和删除对话的区别
聊天列表里长按某个对话（iOS 左滑），会出现两个不同的选项，别选错了。“清空历史记录”是把这个对话里的全部消息清掉，但对话本身还留在列表里，位置不变，之后新消息还会进这个对话；“删除对话”是把对话连同全部消息一起从列表里移除，对方那边不受影响——对方的对话和消息都还在。想换个干净的开始用“清空”，想让这个对话彻底从自己列表消失用“删除”。两个操作都不可撤销，动手前确认对话里没有要留的东西，有用的先导出备份。频道里的消息普通成员删不了自己的发言以外的任何内容，只有管理员能删。
三、批量删除多条消息
一次删很多条不用一条一条点：手机端长按一条消息后点“选择”（或直接点顶部多选图标），再逐条点选要删的消息，选完点底部的删除按钮，一次全删掉，同样可以勾选“同时为对方删除”。电脑端按住 Ctrl（Mac 上是 Command）逐条点选消息，再右键删除。群组里批量删自己的消息也一样操作。删得多的时候注意别误删：选完先扫一眼选中的条数，确认无误再点删除，删错了找不回来。
四、自动删除：让消息到期自己消失
不想每次手动删，可以开自动删除：打开某个对话，点对方头像（或对话顶部的名字）进详情，找到“自动删除”或“启用自动删除”，选 24 小时或 7 天。从开启那一刻起，这个对话里新发的消息会在到时后自动删除；开启之前已经发过的旧消息不受影响，还在原处，需要手动清一遍。全局自动删除在设置 → 隐私和安全 → 自动删除里设，会对之后新建的对话默认生效。秘密聊天里还有自毁计时器（阅后即焚），对方看完消息按你设的时间自动销毁，和普通聊天的自动删除是两套东西，别混用。
五、常见问题
删除的消息对方还能看到吗？看你勾没勾“同时为对方删除”。勾了对方那边也消失；没勾只删自己这边，对方保留原样。群组里你删自己的消息，对别人就是直接消失，不用勾选。
删错了消息能恢复吗？不能。Telegram 的删除是云端同步、立即生效的，没有回收站。重要的对话动手前先导出备份，或者先清空前把关键内容转发到“收藏夹”存一份。
群里的消息能删吗？自己发的随时能删；别人的删不了，除非你是管理员且有删消息权限。被禁言、被踢出群的成员，之前的发言一般还在，处理办法见群组被禁言、被踢申诉与自查指南。
清空对话和删除对话有什么区别？清空只清消息内容，对话壳还在列表里；删除是整个对话从你的列表消失。对方那边两种操作都不受影响。
自动删除开了，旧消息会马上消失吗？不会。自动删除只对开启之后的新消息按计时删，旧消息还留着，得手动删或清空。想全清就先手动清空一次，再开自动删除。
六、相关推荐
聊天记录备份看聊天记录导出与备份；手机空间不足看清理缓存不丢聊天记录；注册问题看注册教程；账号被封看解封指南；防封看防封指南。
如果你还没有一个电报账号，或者老号被封后不想折腾申诉，可以直接购买一个现成的电报账号，到手就能用，省去注册和养号的麻烦。
